Zastrzyk – Selen

Selen to minerał, który w śladowych ilościach jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego związki pełnią funkcję katalizatorów w biochemicznych reakcjach. Jest niezbędny do syntezy hormonów produkowanych przez tarczycę, podobnie jak jod. Podnosi odporność, reguluje rytm serca i przemiany hormonów tarczycy, wchodzi w skład wielu enzymów. Wspomaga również odpowiedź przeciwnowotworową.

Niedobór selenu prowadzi do chorób reumatoidalnych, schorzeń związanych z układem sercowym i naczyniowym (np. miażdżyca), chorób tarczycy, niewydolności nerek.

Selen bierze udział w kluczowych procesach naszego organizmu:

• redukuje stres oksydacyjny i wolne rodniki (poprzez odzyskiwanie glutationu chroni komórki przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym),
• osłabia stany zapalne (hamuje czynnik biorący udział w stanach zapalnych oraz hamuje wytwarzanie prozapalnych cytokin),
• jest ważny dla funkcjonowania tarczycy (jest niezbędny do produkcji hormonu T3)
• wzmacnia układ immunologiczny (prawidłowy poziom zapewnia silniejszą odporność komórkową)
• może chronić mózg (selen zapobiega rozpadowi kwasów tłuszczowych omega-3 i zwiększając ich korzystny wpływ na funkcje poznawcze)
• może wspomagać płodność i zdolność reprodukcji (u mężczyzn selen jest ważny do produkcji nasienia i testosteronu, natomiast u kobiet jest on szczególnie ważny w I trymestrze ciąży i wspiera procesy przeciwporonne)
• łagodzi skutki chemioterapii i obniża ryzyko wystąpienia nowotworów (niski poziom selenu jest związany ze zwiększonym ryzykiem raka)

1. Dwa dni przed zaplanowaną wizytą zalecamy właściwe nawodnienie organizmu – co najmniej 2 litry dziennie płynów.
2. Pomocna będzie również zdrowa, dobrze zbilansowana dieta.